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釈由美子式ダイエット

さっき、テレビを観てたら、


“釈由美子の新しいダイエット”


っていうCMが。


ごはんの代わりに、
食物繊維たっぷりで、ごはんの半分のカロリーしかない
ローカロリーの雑穀米を食べるというダイエットみたいです。

詳しい事はコチラから。
釈由美子式ダイエット
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